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Aprende a usar nuestro calendario y a interpretar tus resultados.
El ciclo menstrual es más que solo la regla; es un proceso hormonal complejo. Un ciclo típico dura de media 28 días, aunque entre 21 y 35 días se considera normal.
Seguir tu ciclo te ayuda a conocer tus patrones, predecir reglas futuras y notar cambios que podrían indicar problemas de salud. Nuestra app simplifica este proceso.
Marca el primer día que empezaste a sangrar. La precisión de esta fecha es vital para todos los cálculos posteriores.
Es el número de días entre el inicio de una regla y la siguiente. La media son 28 días, pero varía en cada mujer.
Suele durar entre 3 y 7 días. Conocer esto ayuda a tener una visión completa de tu salud hormonal.
Tras introducir los datos, verás las predicciones en una línea de tiempo clara con explicaciones detalladas.
Cuantos más datos tengas, más personalizadas y exactas serán las futuras predicciones de la aplicación.
Veamos cómo se interpretan los datos:
Los datos de Sarah son:
Respuestas a situaciones habituales:
La precisión será menor, pero el registro te servirá para ver el rango de variación. Considera usar test de ovulación para mayor exactitud.
Es normal que varíe por factores como el estrés o enfermedades ocasionales. Si ocurre siempre, consulta a un profesional.
La app predice según el estándar de 14 días antes de la regla. Para confirmarlo, puedes observar signos físicos o usar kits de ovulación.
Esta guía es solo informativa. Si tienes dudas sobre tu salud reproductiva, consulta siempre a un médico cualificado.