MindCheck
중요 안내
이 도구는 교육 목적으로만 제공되며 의학적 진단 도구가 아닙니다. 우울증 증상이 있으시면 의료 전문가와 상담하세요.
이 도구에 대하여
교육적
우울증의 증상, 원인 및 치료 옵션에 대해 알아보세요
인식 증진
정신 건강과 웰빙에 대한 이해를 높이세요
자원 연계
전문적인 도움과 지원 자원을 찾아보세요
우울증 이해하기
우울증이란?
우울증(주요 우울장애)은 감정, 사고방식, 행동에 부정적인 영향을 미치는 흔하고 심각한 의학적 질환입니다. 지속적인 슬픔과 이전에 즐겼던 활동에 대한 관심 상실이 특징입니다.
일반적인 증상
- 지속적인 슬픔, 불안 또는 '공허한' 기분
- 취미와 활동에 대한 흥미나 즐거움 상실
- 에너지 감소, 피로감, '느려진 느낌'
- 집중, 기억, 결정 내리기 어려움
- 수면 장애(불면증, 이른 아침 기상 또는 과다 수면)
도움이 필요한 시기
위의 증상 중 일부를 2주 이상 경험하고 있다면, 의료 전문가와 상담할 때일 수 있습니다. 우울증은 치료 가능하며, 빨리 도움을 구할수록 치료가 더 효과적일 수 있습니다.
정신 건강 기관의 지침을 기반으로 한 정보
자가진단 참여하기
이 교육용 자가진단은 의료 전문가들이 사용하는 검증된 선별 도구인 PHQ-9을 기반으로 합니다. 완료하는 데 약 2-3분이 소요됩니다.
