마음의 감기, 우울증을 이해하는 첫걸음

현대 사회에서 우울감은 누구에게나 찾아올 수 있는 자연스러운 감정의 변화입니다. 하지만 그 상태가 지속되거나 일상 생활에 지장을 준다면, 자신의 상태를 객관적으로 점검해 볼 필요가 있습니다. PHQ-9(Patient Health Questionnaire-9)은 전 세계 정신건강 전문가들이 가장 널리 사용하는 선별 도구입니다.