Support our work and help us create more amazing tools and content!
๋น์ ์ ํ๋ณต ์์ค์ ๋ฐ๊ฒฌํ์ธ์
ํดํผ๋ฏธํฐ๋ ์๋ ๋ฃจ๋ณด๋ฏธ๋ฅด์คํค์ ํ์ด๋ ๋ ํผ๊ฐ ๊ฐ๋ฐํ ๊ณผํ์ ์ผ๋ก ๊ฒ์ฆ๋ ์ฃผ๊ด์ ํ๋ณต ์ฒ๋(SHS)๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋ก ํฉ๋๋ค. ์ด ๊ฐ๋จํ ํ๊ฐ๋ ํ์ฌ ํ๋ณต ์์ค์ ์ดํดํ๊ณ ๊ฐ์ธํ๋ ํต์ฐฐ๋ ฅ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ช ํํ ์ง๋ฌธ์ผ๋ก ๋จ 2๋ถ ๋ง์ ํ๊ฐ๋ฅผ ์๋ฃํ์ธ์.
์ฌ๋ฆฌํ ์ฐ๊ตฌ์์ ์ฌ์ฉ๋๋ ๊ฒ์ฆ๋ ์ฃผ๊ด์ ํ๋ณต ์ฒ๋๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋ก ํฉ๋๋ค.
๊ฒฐ๊ณผ์ ๋ฐ๋ผ ํ๋ณต์ ํฅ์์ํค๊ธฐ ์ํ ๋ง์ถคํ ์ถ์ฒ์ ๋ฐ์ผ์ธ์.
์ผ๋ฐ์ ์ธ ํ๋ณต ์์ค์ ์ธก์ ํ๋ ๊ณ ์ ์ ์ธ 4๊ฐ์ง ์ง๋ฌธ์ ์ฃผ๊ด์ ํ๋ณต ์ฒ๋์ ๋๋ค.
์๋ฃํ๋ ๋ฐ 2๋ถ ๋ฐ์ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ์์ต๋๋ค
Lyubomirsky & Lepper (1999)์ ์ฃผ๊ด์ ํ๋ณต ์ฒ๋(SHS) ๊ธฐ๋ฐ