• 1. 총 내용량 및 1회 제공량
• 2. 열량 (칼로리)
• 3. 탄수화물 (당류 포함)
• 4. 단백질
• 5. 지방 (포화지방, 트랜스지방)
• 6. 콜레스테롤
• 7. 나트륨
• 8. 기타 영양소 (칼슘, 철분 등)

1일 영양성분 기준치

일반적인 성인이 하루에 섭취해야 할 영양소의 기준입니다 (2,000kcal 기준).

• 1. 탄수화물: 324g
• 2. 단백질: 55g
• 3. 지방: 54g
• 4. 나트륨: 2,000mg

• 1. 탄수화물: 1g당 4kcal
• 2. 단백질: 1g당 4kcal
• 3. 지방: 1g당 9kcal
• 4. 알코올: 1g당 7kcal
• 5. 유기산: 1g당 3kcal

영양소 섭취 권장량 및 상한선

• 1. 비타민 A: 권장 900μg / 상한 3000μg
• 2. 비타민 C: 권장 90mg / 상한 2000mg
• 3. 비타민 D: 권장 15μg / 상한 100μg